मागे संक्रान्तीमा तरुल खानुका फाईदा यस्तो छ

नेपाली समाजमा तरुललाई पुस मसान्तका दिन उसिनेर माघ १ गते खाने परम्परा रहेको छ । तरुल खानु हाम्रो स्वास्थ्यको लागी धेरै  फाइदाजनक छ । यसको सेवनले धेरै समस्या समाधान गर्छ ।

तरुलको  सेवन गर्नाले छाला तथा स्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्या समाधान हुन्छ । प्रशस्त मात्रामा फाइबर पाइने तरुलको सेवनले पाचन प्रक्रिया पनि राम्रो हुन्छ ।

यसमा पाइने एण्टीअक्सिडेण्टले क्यान्सर रोगसँग लड्न सहयोग गर्दछ । यसको सेवन गर्नाले मस्तिस्कको विकास हुने गर्दछ । यसमा भिटामिन बी ६ प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । त्यसैले तरुलले मुटुलाई धेरै नै फाइदा गर्छ । यसले मुटु रोग लाग्नबाट बचाउछ । यसमा पाइने एण्टीअक्सिडेण्टले क्यान्सर रोगसँग लड्न सहयोग गर्दछ । यसको सेवनले शरिरमा उर्जा प्रदान गर्दछ ।