हरेकदिन एक कोसा केरा खाँदा फाइदै फाइदा
नारीकोसिस डटकम/वैशाख २३, काठमाडौं । केरा स्वास्थ्यका लागि उपयोगी मानिन्छ । हरेकदिन एक कोसा केरा खाने गर्नाले शरीर स्वस्थ रहन्छ...
उँखुको जुस पिउनुका फाइदा
१.उँखुको रसमा प्रशस्त ग्लुकोजको मात्रा हुन्छ जसले शरीरलाई शक्ति तथा उर्जा प्रदान गर्नमा मद्दत गर्छ । २.यसमा प्रशस्त मात्रामा पानीको...
आलुबखडा खानुका फाइदाहरु
नारीकोसिस डटकम/वैशाख १७, काठमाडौं । आलुबखडा एक गुणकारी फल हो । गर्मीमा यसलाई खानु स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ...
मेवा खानुका फाइदाहरु
मेवा आफैंमा मिठो फल हो । मेवालाई मीठो फलको रूपमा लिने गरिन्छ। जुनसुकै मौसममा पनि मेवा सर्वसुलभ रूपमा पाइने फल...
कुरिलोका अनेक फाइदाहरु
कुरिलो प्रय: धेरैलाई मनपर्छ। कुरिलोको तरकारी होस् वा सुप विभिन्न तरिकाले खाने गरिन्छ। कुरिलो खान जति मीठो हुन्छ। यो स्वास्थ्यका...
खर्बुजा सेवन गर्दा फाइदा हुन्छ
विशेष गरी गर्मी मौसममा खर्बुजाको सेवन गर्दा प्यास मेटाउनुको साथै शरीरमा शितलता प्रदान गर्छ । खर्बुजामा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन, खनिज,...
पुदिना खानुको फाइदा
एजेन्सी । पुदिनाको अचार कसैलाई औधी मनपर्छ भने कसैलाई कम तर पुदिना बहुगुण भएको वनस्पति हो । अहिले पुदिनाको विषयमा...
बैशाख ६ र ७ गते देशभर राष्ट्रिय भिटामिन ‘ए’ कार्यक्रममा हुँदै
नारीकोसिस डटकम/बैशाख ६, काठमाडौं । सरकारले वैशाख ६ र ७ गते देशभर राष्ट्रिय भिटामिन ‘ए’ कार्यक्रम सञ्चालन गर्ने भएको छ...
काँक्रो खानुका फाइदाहरु
काँक्रोको सेवनले शारीरलाई निकै फाईदा गर्छ । यसमा ‘इरेप्सिन’ नामक एम्जाइम हुन्छ जुन प्रोटिन पचाउनमा मद्दत गर्छ । एउटा करिब...
चनाको सेवनले स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्छ
नारीकोसिस डटकम चैत २९, काठमाडौं । चनालाई पकाएर, उमरेर अथवा भिजाएर काँचो खादाँ पनि हुन्छ र चना भिजाएको धमिलो पानी...