यौनसुखमा असमानताबारे कुरा गर्न हामी कति तयार र ?
प्रियंका दुबे र बीबीसी गत हप्ता ट्वीटरमा ट्रेन्ड गरिरहेको ३ अर्गेजमइनइक्वालिटी ह्यासट्यागले ध्यान खिच्यो । कण्डम बनाउने एक कम्पनीले सुरु...
कतै तपाईका यी १० गलत बानीले दिमाग कमजोर बनाइरहेको त छैन ?
उमेर वृद्धिसँगै स्मरण शक्तिमा ह्रास आउनुलाई सामान्य रुपमा लिन सकिन्छ तर युवा अवस्थामा नै यदि कुनै व्यक्तिको स्मरण शक्तिमा कमि...
के तपाईको आँखा बेस्सरी चिलाउने गर्छ ? यसरी आँखाको हेरचाह गर्नुहोस्
आँखा चिलाउने एउटा एलर्जी नै हो। यो के कारणले भएको हो भन्ने पत्ता लगाउन विशेष किसिमले परीक्षणनै गर्नुपर्छ। तर हामीले...
किन आउँछ नकारात्मक सोच, कसरी हटाउने ?
अरुको रिस–डाह गर्ने, आफ्नै जीवनसँग गुनासो, असन्तुष्टि राख्नेहरुको संख्या बढ्दै गएको देखिन्छ । यस्ता असन्तुष्टिले जीवनमा उदासीपन एवं निराशा उत्पन्न...
सकारात्मक सोच नै नारीको पहिलो सुन्दरता
जहाँ पनि सुन्दरता शब्द जोडिएर आउँछ त्यहाँ नारीको आभाष हुन्छ । मानौं कि सुन्दरता भन्ने शब्द नै स्त्रिलिंगी शब्द हो...
खुसी रहन अरूबाट धेरै आशा नगर्नुहोस्
शायदै यस्ता कुनै व्यक्ति होला, जसले अरूबाट कुनै आशा वा अपेक्षा राख्दैन । हरेक व्यक्तिले कसै न कसैबाट कुनै न...
यसकारण हुनसक्छ विद्यार्थीमा मानसिक समस्याको खतरा
निद्रा पुग्नेगरी पर्याप्त नसुत्ने कलेज तहका विद्यार्थीहरुको मानसिक विकासमा समस्या हुने खतरा रहेको एक अध्ययनले देखाएको छ । जर्नलमा प्रकाशित...
शरीरमा पानीको कमी हुँदा देखिने १० असरहरु
बैज्ञानिकहरु भन्छन, शरीरमा हुने पानीको मात्रा (६० प्रतिशत) को केवल १।५ प्रतिशत कम हुँदा पनि शरीरमा सुख्खा हुने अर्थात ‘डिहाइड्रेसनको...
मौसमी सागपातः बेथे, लट्टे र फर्सीको मुन्टा
फर्सीको मुन्टा भन्नसाथ तपाईंको मुखमा पानी आउँछ । धेरैका लागि यो स्वादिलो सब्जी हो । बेथे र लट्टेको स्वाद पनि...
शरीरको इम्यून सिस्टम बलियो बनाउन यसो गर्नुहोस्
इम्यून सिस्टम अर्थात् प्रतिरक्षा प्रणाली हाम्रो शरीरको डिफेन्स सिस्टम हो । जसले शरीरमा हुने विभिन्न संक्रमणबाट जोगाउने काम गर्छ ।...