बिहान ढिलोसम्म सुत्ने बानीले यस्ता समस्या आउन सक्छन्
सुतिराख्न त प्राय सबैलाई मन लाग्छ । सुत्दा दिमाग तिखो हुन्छ भने शरिरमा दिनभरी काम गर्नका लागि ऊर्जावान् राख्छ ।...
भुइँकटहर खाँदा फाइदा
१.क्यान्सरबाट बचाउँछ : भुइँकटहरमा ब्रोमेलेन नामक तत्व हुन्छ, जसले शरीरलाई क्यान्सरबाट बचाउन सहयोग गर्दछ । भुइँकटरहरमा क्यान्सर प्रतिरोधी गुण हुने...
हेलिकोप्टर सेवाले दुर्गम गाउँका गर्भवती आमाहरुलाई सहज
नारीकोसिस डटकम/साउन २८, सिमकोट । सुत्केरी ब्यथाले छट्पटीएकी दुर्गमकी महिलाहरुको ज्यान बचाउने माध्याम हवाई लिफ्ट भएको छ । हुम्ला जिल्लाको...
जिब्रो सफा राख्ने तरिकाहरु
हामी दिनहुँ दाँत माझ्छौँ । जिब्रोको सफाइमा भने उति ध्यान पुर्याइरहेका हुँदैनौँ । जिब्रोमा जम्मा हुने सेतो पत्रले सास गनाउने...
जानी राख्नुहोस् यस्तो भयो भने क्यान्सर हुनसक्छ
विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार हाल विश्वमा १ करोड ४१ लाख जनामा नयाँ क्यान्सर देखिएको छ । डव्लुएचओले नै क्यान्सरकै कारण...
कस्तो खानेकुरा गर्मीमा सही हुन्न ? जान्नुहोस
गर्मीमा प्राय खानेकुरा एकछिन राख्य भने पानी बिग्रेने हुन्छ । हामीले गर्मी मौसममा खानामा विशेष ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ । सडे...
बिरे नुनको प्रयोगले यस्ता रोगहरुबाट छुट्कारा पाइने
प्राचिन काल देखि अहिलेको युग सम्मनै मानव सभ्यतामा बिरे नुन अथवा कालो नुनलाई अति मूल्यवान मानिने गरिन्छ । आयुर्वेदका अनुसार...
मोवाइलको अति प्रयोग स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ
मानिसको दैनिक जीवनसंग सबैभन्दा आवश्यक बस्तु मोवाइल बनेको छ । संसारका मात्रै होइन नेपालका पनि करीब करीब ८० प्रतिशत मानिसहरुमा...
शरीरमा पानीको कमी हुँदा देखिने असरहरु यस्ता छन्
बैज्ञानिकहरु भन्छन्, ‘शरीरमा हुने पानीको मात्रा (६० प्रतिशत ) को केवल १.५ प्रतिशत कम हुँदा पनि शरीरमा सुख्खा हुने अर्थात...
ग्यास्ट्रिक भएकाहरूले ध्यान दिनुपर्ने ६ कुरा
कार्बोहाइड्रेट कम खानेः पेटमा ग्यास जमेर पचाउन गाह्रो पर्ने भएकाले बियर, वाइन, मकै, राजमा, बन्दा, प्याजजस्ता खानेकुराबाट टाढै बस्नु उपयुक्त...