किम्बु फल क्यान्सर नियन्त्रणका लागि लाभदायक
किम्बु निकै स्वादिष्ठ फल हो । अजाभोलि किम्बु पाक्ने सिजन हो । किम्बुको स्वादबाट टाढा रहेका व्यक्ति कमै होलान् ।...
आफ्नो बालबालिकालाई तन्दुरुस्त बनाउन यी कुराहरुमा ध्यान दिनुहोस्
तपाईका बालबालिका फुर्सदको समय कसरी बिताउँछन् ? आफ्ना बालबालिकालाई भुलाउनका लागि टेलिभिजन, कम्प्यूटर, इन्टरनेट, भिडियो गेममा छाडिदिने त गर्नुहुन्न ?...
गर्मीमा लस्सी पिउनुका फाइदाहरु
अहिलेको गर्मीको मौसम हो । देशैभर दिनदिनै गर्मी बढ्दै गइरहेको छ । गर्मीमा समयमा शरिरलाई चिसो प्रदान गर्ने खाद्यपदार्थ सेवन...
अंगुरले हटाउँछ माइग्रेनको समस्या
नारीकोसिस डटकम/जेठ १०, काठमाडौं । अंगुर मिठो फलफूल हो । यसमा चिनीको मात्रा हुँदैन । अंगुरमा सबै आवश्यक पोषक तत्व...
काफल कफदेखि पेटको क्यान्सर सम्मका लागि लाभदायक
नारीकोसिस डटकम । अहिले काफल पाक्ने मौसम हो । काफललाई आयुर्वेदमा यसलाई काठ फल पनि भनिन्छ । समुद्र सतहदेखिको ८००–२१००...
घातक पनि हुन सक्छन् : सौन्दर्य सामग्रीहरु ख्याल गर्नुहोस् ।
सुन्दर बन्न प्रयोग गरिने कस्मेटिक्समा केमिकल मिसाइएका हुन्छन् । त्यस्ता केमिकल हाम्रो छालामा रहेका स–साना प्वालबाट छिरेर रगतमा मिसिन सक्छ...
हड्डी बलियो बनाउने खानेकुराहरु
नारीकोसिस डटकम/क्याल्सियम तथा भिटामिन डी जस्ता पोषण तत्व स्वस्थ हड्डीका लागि अनिवार्य तत्व हुन् । भिटामिन डी ले क्याल्सियम सोस्ने...
जौका लाभदायी गुणहरु
हिन्दु परम्परा अनुसार बिशेष गरी जौलाई पूजाआजामा प्रयोग गर्ने गरेको पाइन्छ । जौ पौष्टिक खाद्यबस्तु हो । जौलाई स्वास्थ्यका दृष्टिले...
एकैसाथ मिसाएर खाना नहुने, खानेकुराहरु
स्वास्थ्य स्वस्थ रहनको लागि खाने कुराहरु पनि के खाँदा के हुन्छ भन्ने बारे बुझ्नु जरुरी छ । एकैसाथ मिसाएर खाना...
सातु खानुको फाइदा
गर्मी याम सुरु भएसँगै सातुको नियमित सेवनले अनेक स्वास्थ्य फाइदा हुने गर्छ । तपाईले सातु खानु भएको छैन भने तपाईलाई...