स्वास्थ्य चौकीले गर्भवतीलाई सात प्याकेट आयोडिन नुन वितरण
नारीकोसिस डटकम/वैशाख २७, लम्की । कैलालीको टीकापुर नगरपालिका–६ स्थित नारायणपुर स्वास्थ्य चौकीले गर्भ जाँच गर्न आउने महिलालाई आयोडिन नुन वितरण...
मस्कराको प्रयोग गर्दा ध्यान पु¥याउनु पर्ने कुराहरु
नारीकोसिस डटकम/केही महिलाहरुलाई मेकअपको आधारभूत ज्ञान नहुन पनि सक्छ । मेकअपको बारेमा चासो नलिने पनि हुन्छन् । जो सौन्दर्य प्रशाधनबारे...
फ्रिजमा राखेको धेरै चिसो पानी सीधै नपिउँनुहोस्
नारीकोसिस डटकम । गर्मीको समयमा प्राय मानिसहरू फ्रिजको चिसो पानी पिउन मन पराउँछन् । तर, फ्रिजको पानी सीधै पिउँदा शरीरलाई...
आँखा फरफराउँनुका कारणहरु
नारीकोसिस डटकम/वैशाख २४, काठमाडौं । आँखाको फरफराई पनि महिला र पुरुषमा अलग–अलग तरिकाले विश्वास गरिन्छ । समाजमा पुरुषमा दाहिने आँखा...
हरेकदिन एक कोसा केरा खाँदा फाइदै फाइदा
नारीकोसिस डटकम/वैशाख २३, काठमाडौं । केरा स्वास्थ्यका लागि उपयोगी मानिन्छ । हरेकदिन एक कोसा केरा खाने गर्नाले शरीर स्वस्थ रहन्छ...
उँखुको जुस पिउनुका फाइदा
१.उँखुको रसमा प्रशस्त ग्लुकोजको मात्रा हुन्छ जसले शरीरलाई शक्ति तथा उर्जा प्रदान गर्नमा मद्दत गर्छ । २.यसमा प्रशस्त मात्रामा पानीको...
आलुबखडा खानुका फाइदाहरु
नारीकोसिस डटकम/वैशाख १७, काठमाडौं । आलुबखडा एक गुणकारी फल हो । गर्मीमा यसलाई खानु स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ...
मेवा खानुका फाइदाहरु
मेवा आफैंमा मिठो फल हो । मेवालाई मीठो फलको रूपमा लिने गरिन्छ। जुनसुकै मौसममा पनि मेवा सर्वसुलभ रूपमा पाइने फल...
कुरिलोका अनेक फाइदाहरु
कुरिलो प्रय: धेरैलाई मनपर्छ। कुरिलोको तरकारी होस् वा सुप विभिन्न तरिकाले खाने गरिन्छ। कुरिलो खान जति मीठो हुन्छ। यो स्वास्थ्यका...
खर्बुजा सेवन गर्दा फाइदा हुन्छ
विशेष गरी गर्मी मौसममा खर्बुजाको सेवन गर्दा प्यास मेटाउनुको साथै शरीरमा शितलता प्रदान गर्छ । खर्बुजामा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन, खनिज,...