पुदिना खानुको फाइदा
एजेन्सी । पुदिनाको अचार कसैलाई औधी मनपर्छ भने कसैलाई कम तर पुदिना बहुगुण भएको वनस्पति हो । अहिले पुदिनाको विषयमा...
बैशाख ६ र ७ गते देशभर राष्ट्रिय भिटामिन ‘ए’ कार्यक्रममा हुँदै
नारीकोसिस डटकम/बैशाख ६, काठमाडौं । सरकारले वैशाख ६ र ७ गते देशभर राष्ट्रिय भिटामिन ‘ए’ कार्यक्रम सञ्चालन गर्ने भएको छ...
काँक्रो खानुका फाइदाहरु
काँक्रोको सेवनले शारीरलाई निकै फाईदा गर्छ । यसमा ‘इरेप्सिन’ नामक एम्जाइम हुन्छ जुन प्रोटिन पचाउनमा मद्दत गर्छ । एउटा करिब...
चनाको सेवनले स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्छ
नारीकोसिस डटकम चैत २९, काठमाडौं । चनालाई पकाएर, उमरेर अथवा भिजाएर काँचो खादाँ पनि हुन्छ र चना भिजाएको धमिलो पानी...
मासु खाँदा यस्ता कुराहरुमा ध्यान दिनुहोस्
एउटा जवान मान्छेले एक दिनमा २५० ग्राम सम्म मासु खाँदा राम्रो हुन्छ । मान्छेको एक किलोग्राम तौलका लागि एक ग्राम प्रोटिन...
बालबालिकाको मुटु दह्रो बनाउन खजूर खुवाउनुहोस्
नारीकोसिस डटकम चैत २१, काठमाडौं । खजूर एक पौष्टिक फल हो । खजूरलाई दुधमा भिजाएर खाँदा स्वास्थ्यलाई अझ धेरै फाइदा...
धेरै बच्चा जन्माएका बावुआमालाई मुटु रोगको खतरा
एजेन्सी, चैत १४ । पाँच वा त्यो भन्दा बढी बच्चा जन्माउने अविभावकलाई एक वा दुई बच्चा जन्माएकालाई भन्दा बढी मुटु रोगको...
कपाल झर्ने समस्याबाट मुक्ति पाउन यस्ता उपायहरु अपनाउनुहोस्
१.नुहाएपछि टाउकोमा घ्युकुमारी लगाउने र १५ मिनेटपछि धुने । हप्तामा तीनपटक यसो गर्नाले कपाल झर्ने क्रम रोकिन्छ । २.सुकेको अमला...
गाँजर खानुका फाइदा
गाँजरमा प्रशस्त मात्रामा भिटामिन ए, बिटा क्यारोटीन, मिनरल्स,एन्टी अक्सिडेन्ट हुन्छ । गाँजरले हाम्रो स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा पुर्याउँछ । गाँजर खानुका...
कपाल बलियो र चम्किलो बनाउने घरेलु उपाय
१.धनियाँ: प्रतिदिन एक गिलास धनियाँको जुस पिउने गर्नाले कपाल झर्ने समस्या कम हुँदै जान्छ । कपालमा धनियाँको जुस लगाएर पनि...