तपाइँ कत्तिको स्वस्थ हुनुहुन्छ ? नङले बताउछ स्वास्थ्यस्थिति…..
सफा, स्वस्थ र सुन्दर नङले व्यक्तित्व बढाउँछन् । यिनले स्वास्थ्यको स्थिति पनि बताउँछन् । नङ छालाको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो...
सूर्य नमस्कार: योग अभ्यास
नारीकोसिस डटकम १.नमस्कार मुद्रा– दुबै खुट्टालाई जोडेर उभिने, हातलाई नमस्कार मुद्रामा छातीको बीचमा राख्ने,दुबै आँखा बन्द गर्ने र सासको गतिलाई...
पाइल्स भएर हैरान हुनुहुन्छ ? घ्यु कुमारी र काँचो केरा यसको अचूक औषधि
नारीकोसिस डटकम/ घ्यु कुमारीको गुदी पाइल्स रोगीका लागि धेरै उपयोगी हुन्छ। पाइल्सका कारण मलद्वार दुख्ने वा पोल्ने हुन्छ। त्यसैले विस्तारै...
पालुंगो सागका ११ फाइदाहरू निम्न छन्
नारीकोसिस डटकम/ पालुंगो साग स्वास्थ्यका लागि लाभदायी छ । खानामा पनि उत्तिकै स्वादिलो हुन्छ र जिउमा रगतको कमी भएकाहरूका लागि ...
घिउ सेवानबाट हुने फाइदा…..
नारीकोसिस डटकम । घिउबाट प्राकृतिक रुपमा उमेगा ३ र उमेगा ९ फ्याटी एसिड नामक पोषकतत्व पाइन्छ । यी दुबै तत्वले रत्तनलिमा...
क्यान्सर प्रतिरोधी आहार
नारी कोसिस डटकम/खाना यस्तो चिज हो, जसका कारण हाम्रो शरीर जीवित रहन्छ । यही जीवित शरीरबाट नै हामीले आफ्नो इच्छा...
टाउकोको दुखाईबाट आराम पाउन ६ उपायहरु अपनाउनुहोस्
नारी कोसिस डटकम/टाउको दुखाईबाट धेरै मानिसहरु पीडित हुने गर्छन् । चिन्ता, कामको चाँप तथा विभिन्न कारणले टाउको दुखाई हुने गर्दछ । जसले...
लसुनको फाइदा यस्तो छ…… थाहा पाउनुहोस्
सामान्यतया लसुन, तरकारी स्वादिष्ट बनाउनका निमित्त प्रयोग गर्छौ । लसुनले तरकारी स्वादिष्ट मात्र पार्दैन स्वास्थ्यामा पनि धेरै फाईदा गर्छ ।...
ल्वाङले स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्छ
नारी कोसिस डटकम/काठमाण्डौं । ल्वाङ बोटमा बासनादार फूल हुन्छ । जसलाई सुकाएर मसला बनाइन्छ । जसमा औषधीय गुणयुक्त युजेनल नामक...
अनिद्राको समस्या हटाउने उपाय
नारी कोसिस डटकम/जतिखेर निद्रा लाग्छ, त्यतिखेर सुत्न सकियो भने अनिद्राको समस्या निर्मूल नै हुन्छ तर आज भोली यस्तो अवसर सबैलाई...