विश्राम
नारी कोसिस डटकम/स्वस्थ रहनको लागि आवश्यक पर्ने विभिन्न तत्वहरुमध्ये विश्राम पनि एक महत्वपूर्ण तत्व हो । विश्रामको अर्थ हुन्छ रोकिनु...
अमला एक गुणकारी फल हो ।
नारी कोसिस डटकम/अमलाले शरिरलाई फाइदा पुर्याउछ । विशेषगरी कपाललाई आवश्यक पर्ने भिटामिन र मिनरल्सको निकै राम्रो स्रोत हो । पाँच...
भुटेको मकै खाँदा स्वास्थ्यमा फाइदा
नारी कोसिस डटकम/ विशेष गरी जाडोको समयमा भुटेको मकै खाने गरिन्छ । यसलाई हामी खाजाको रुपमा खाने गर्छौं । भुटेको...
यौनसम्पर्कबाट सर्ने खतरनाक चार नयाँ रोगहरू
नारी कोसिस डटकम/संसारमा आजकाल यौन सम्बन्धि विभिन्न नयाँ रोगहरु भित्रिरहेका छन् । र, यौन संक्रमणबाट पैदा हुने रोग (एसटीआई) कुनै...
क्यान्सरदेखि मधुमेह सम्मका रोगका लागि फाइदाजनक फल अनार
नारी कोसिस डटकम/अनारमा महत्वपूर्ण तत्व हुन्छ, जो हाम्रो शरीरको लागि एकदमै आवश्यक हुन्छ । अनारमा फाइबर, भिटामिन ए, भिटामिन सि,...
बेचैनी र उदासी हटाउने सर्वोत्तम विधि : ध्यान विधि हो ।
नारी कोसिस डटकम/ हाम्रो मन स्थिर छैन, चन्चल र बेचैनी भैरहेको छ । परिवार, करियर, कमाई, प्रतिस्पर्धाले हाम्रो मनलाई अशान्त...
पाठेघर के कारणले खस्छ, लक्षणहरु के – के हुन् र बांच्ने उपायहरु
नारी कोसिस डटकम/पहिलाका मानिसहरुले आङ खस्ने बिमार छ भनी भन्दथे । वास्तबमा आङ खस्नु भनेको पाठेघर खस्नु हो । पाठेघर...
मेथीको सागमा पौष्टिक तत्व
नारी कोसिस डटकम/हिजो आज हरियो सागसब्जीले बजार भरिभराउ छ । मेथी देखि लिएर रायो चम्सुर, पालुङ्गो लगायतका अनेकौ साग अहिले...
ज्वरो के हो ? समाधानका उपायहरु के – के हुन् ।
नारी कोसिस डटकम/सामान्य भाषामा भन्नुपर्दा शरिरको तापक्रम सामान्य भन्दा बढ्नु वा धैरै हुनु नै ज्वरो हो । मेडिकल भाषामा भन्नुपर्दा...
शीर देखि पाउसम्म औषधीय गुण बोकेको सब्जी सजिवन हो ।
नारी कोसिस डटकम/सजिवन अत्यन्त लाभदायक सब्जी हो। भनिन्छ, सजिवनले शिरदेखि पाउसम्म औषधीय गुण बोकेको हुन्छ। नेपालमा सहजै पाइने भए पनि...