बच्चालाई स्तानपान गराउंदा धेरै कुराहरुको ख्याल राख्नोस् ।
नारी काोसिस डटकम/बच्चा जन्मिसकेपछि अरु केही खुवाउन मिल्दैन । आमाको दूध खुवाउनुपर्छ । बच्चाको वृद्धि विकासको लागि आमाको दूध अतिआवश्यक छ...
स्वस्थ बच्चा जन्माउनका लागि ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु ।
नारी कोसिस डटकम/हरेक आमाबाबुले उपयुक्त वजन भएको , हँसिलो, निरोगी, राम्रो बच्चा पाउने परिकल्पना गरेको हुन्छ । तरपनि, करिब ३०...
राम्रो निन्द्रा नपर्दा शरीरमा धेरै समस्याहरु देखिन्छन् ।
नारी कोसिस डटकम/ स्वस्थ्य जीवनका लागि हावा, पानी र खाना अती अत्यावश्यक छ, त्यति नै आवश्यक छ निन्द्रा । निन्द्राको माध्यमबाट...
बच्चाहरु धेरै रुन्छन् भने यस्ता उपायहरु अपनाउनुहोस् ।
नारी कोसिस डटकम/सानो बच्चा रुनु स्वाभाविक नै हो। उनीहरु स–सानो कुरामा पनि रुने गर्छन्। तर, यदि तपाइको बच्चा धेरै नै...
तोरीको तेलले स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्याउछ ।
नारी कोसिस डटकम/ तोरीको तेलले स्वास्थ्यलाई फाइदा पुर्याउछ । हामी तोरीको तेललाई तरकारी बनाउन प्रयोग गर्छौं । यसमा भएको फ्याटी...
तामाको बहुउपयोगी गुणहरु
नारी कोसिस डटकम/बाँसबाट तामा बन्छ । तामाको अचार, तरकारी वा सुप, के खानुहुन्छ जसरी खाए पनि यो स्वादिष्ट हुन्छ ।...
मानव स्वास्थ्यलाई महले फाइदा गर्छ, यस्ता छन् फाइदाहरु हेर्नुहोस्।
नारी कोसिस डटकम/मानव स्वास्थ्यलाई महले धेरै फाइदा पुर्याउछ । मह हाम्रो लागी कुनै नयाँ खानेकुरा हैन । महलाई हामी विभिन्न...
सिस्नोमा प्रचुर मात्रामा पौष्टिक तत्व
नारी कोसिस डटकम/सिस्नो औषधीय गुणयुक्त पोल्ने झार वनस्पति हो । सिस्नो नेपालको मध्यपहाडी क्षेत्र तथा उपत्यकामा पाइने गर्दछ । आलो...
मोटोपना घटाउन यस्ता उपायहरु अपानउनुहोस् ।
नारी कोसिस डटकम/मोटोपना अहिलेको समयमा धेरै मानिसको लागी चिन्ताको बिषय हो । मोटोपनाले गर्दा मानिसहरु छिट्टै रोगी हुने गर्छन् ।...
तपाईंलाई भोक लाग्दैन ? छन् भोक नलाग्नुको कारण
नारी कोसिस डटकम/ मानिसलाई शरीरमा उर्जाको कमी भयो भने भोक लाग्ने गर्छ । हाम्रो शरीरलाई हाम्रो खानामा पाइने विभिन्न पौष्टिक...