जाडोमा बदाम खानुहुन्छ ? यस्तो छ बदाम खाँदाको फाईदा ।
जाडो सिजनमा स्वास्थ्यलाई विशेष ख्याल राख्नुपर्दछ । स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्न खानेकुराहरु व्यालेन्स मिलाएर खानुपर्दछ । जसले गर्दा स्वास्थ्यलाई स्वस्थ राख्न...
शरीरमा पानीको मात्रा कमि भएमा देखिने लक्षणहरु
पानी हाम्रो स्वास्थ्यको लागि अति आवश्यक तत्व हो । साथै स्वस्थ रहन पनि हामीले नियमित पर्यप्ता मात्रामा पानी पिउन आवश्क...
चिसोबाट बच्ने उपाय
चिसो मौसममा स्वास्थ्यको विशेष ख्याल राख्नुपर्दछ । चिसो मौसममा स्वास्थ्य हेरचाहमा ख्याल नगरेमा विभिन्न समस्या उत्पन्न हुन सक्छ । त्यसैले...
नयाँ अनुसन्धान : कति समयको फरकमा अर्को बच्चा जन्माउँदा राम्रो ?
बिबिसी- आमा तथा शिशुको स्वास्थ्यमा आइपर्ने जोखिमबाट जोगिन आमाहरूले एउटा जन्म दिएको कम्तीमा एक वर्षपछि मात्रै अर्को गर्भधारण गर्नु उचित हुने...
कस्ता व्यक्तिले कति मात्रामा नुन खाने ?
नारीकोसिस डटकम । नुन दैनिक जीवनमा प्रयोग हुने एक पर्थाथ हो । समान्यतया नुन विना तरकारी मिठो नहुने यात स्वादमा...
शरद ऋतुमा पालना गर्नुपर्ने स्वास्थ्य सम्बन्धि नियमहरु
नारीकोसिस डटकम । असोज र कार्तिक यी दुई महिनालाई शरद ऋतु भनिन्छ । यस ऋतुमा बर्षा सकिएर वाताबरणमा केहि गर्मिपन...
नियमित गाजर खानुहुन्छ ? यस्ता छन् फाईदा
नारीकोसिस डटकम । गाजर स्वास्थ्यका लागि अत्यन्तै फाइदाजनक छ । गाजर स्वादिलो तथा स्वास्थ्यवर्धक खानेकुरा हो भन्ने कुरामा दुईमत छैन।...
योनीबाट सेतो पानी बग्ने समस्या र यसबाट बच्ने उपाय
नारीकोसिस डटकम । अधिकांश महिला योनिबाट सेतो पानी बग्ने समस्याबाट पीडित छन् । योनि र पाठेघरमा हुने संक्रमणले महिलामा यस्तो...
के हो मधुमेह ? कसरी बच्ने ?
नारीकोसिस डटकम । मानव शरीरमा हुने विभिन्न रासायनिक प्रतिक्रियाका कारण रगतमा लामो समयसम्म चिनीको मात्रा बढी हुने रोगहरूलाई चीनीरोग भनिन्छ...
महिलाहरुको लागि सवैभन्दा प्रभावकारी गर्भनिरोधक के हो ?
नारीकोसिस डटकम । दाम्पत्य जीवनमा यौनसुखको खास महत्व र अर्थ छ । भनिन्छ, दाम्पत्य जीवन सुखमय बनाउनका लागि उनीहरुबीच सुमधुर...