जाडोयाममा दाँतको हेरचाह कसरी गर्ने ?
नारीकोसिस डटकम । दिनप्रतिदिन चिसो बढ्दैछ । जसरी गर्मीयाममा मानव सवास्थ्यमा विभिन्न समसयाले सताउने गर्छ त्यसरि नै जाडोमा पनि विभिन्न...
रुघा खोकि लाग्दा अपनाउनु पर्ने घरेलु उपाय
अहिले मौसम परिवर्तनको समय छ । गर्मी महिना सकिएर विस्तारै जाडो बढ्दै छ । मौसम परिवर्तन हुँदा शरीरले पनि प्रतिक्रिया...
तिहारको भाइमसलाः स्वास्थ्यको दृष्टिकोणले कति लाभदायिक छ ?
नारीकोसिस डटमकम । हिन्दु नेपालीहरुको दोस्रो पर्वको रुपमा मानिने तिहार नजिकिदै छ । तिहारमा विशेष गरी मिठो–मिठो परिकार खाने पर्वको...
स्वास्थ्यलाई आवश्यक पर्ने भिटामिन र खनिज केमा पाइन्छ ?
एजेन्सी । कपर दिमागका लागि एकदमै जरुरी हुन्छ । हामीले च्याउ, केराउको गेडामा कपर पाइन्छ । दिमागको तागत बढाउन आइरन...
४० वर्षकोउमेरपछि बढेको मोटोपनले क्यान्सरको जोखिम
उमेरले ४० वर्ष नाघेपछि एकाएक शरीर मोटो हुन थाल्नु स्वास्थ्यको लागि हानिकारक रहेको एक अध्ययनले देखाएको छ । अन्तर्राष्ट्रिय एक...
मिर्गौलाको पत्थरीबाट बच्ने घरेलु उपाय
नारीकोसिस डटकम । मिर्गौलाको पत्थरी विभिन्न कारणले हुन सक्छ । अस्तव्यस्त जीवनशैली, अस्वस्थ आहार तथा फोहोर खाना र दुषित पानीका...
भिन्डीले स्वास्थ्यमा पुर्याउने फाइदाबारे केही जानकारी
हामीले भिन्डीलाई तरकारीको रुपमा विभिन्न थरीको परिकार बनाएर खाने गर्दर्छौ । यो तरकारी मात्र होइन यसले मानव स्वास्थ्यलाई पुर्याउने फाइदाबारे...
के हो ‘होल बडी चेकअप’ ?
के हो ‘होल बडी चेकअप’ ? ‘होलबडी चेकअप’ गर्दा सामान्यतया मानिसमा चाँडो संभावित ठूला रोगहरुबारे पूर्व जानकारी हुने गर्दछ। होलबडीमा...
मासुबाट भन्दा धेरै प्रोटिन यी खानेकुराबाट पाइने
अमेरिकाको लोमा लिन्डा युनिभर्सिटी तथा फ्रान्सको नेसनल दा ला रिसर्च अग्रोनोमिकका शोधकर्ताहरूले ८१ हजार जनामाथि एक अनुसन्धान गरे । उक्त...
यात्राका क्रममा हुने वाकवाकीलाई रोक्न यी उपायहरु अपनाउनुहोस
दशैको बेला हामी धेरै जसो मान्यजनको हातबाट टिका थाप्न एक ठाँउ बाट अर्को ठाँउको यात्रागर्नेे गर्दर्छो । यो यात्रा कुनै...