भिन्डीले स्वास्थ्यमा पुर्याउने फाइदाबारे केही जानकारी
हामीले भिन्डीलाई तरकारीको रुपमा विभिन्न थरीको परिकार बनाएर खाने गर्दर्छौ । यो तरकारी मात्र होइन यसले मानव स्वास्थ्यलाई पुर्याउने फाइदाबारे...
के हो ‘होल बडी चेकअप’ ?
के हो ‘होल बडी चेकअप’ ? ‘होलबडी चेकअप’ गर्दा सामान्यतया मानिसमा चाँडो संभावित ठूला रोगहरुबारे पूर्व जानकारी हुने गर्दछ। होलबडीमा...
मासुबाट भन्दा धेरै प्रोटिन यी खानेकुराबाट पाइने
अमेरिकाको लोमा लिन्डा युनिभर्सिटी तथा फ्रान्सको नेसनल दा ला रिसर्च अग्रोनोमिकका शोधकर्ताहरूले ८१ हजार जनामाथि एक अनुसन्धान गरे । उक्त...
यात्राका क्रममा हुने वाकवाकीलाई रोक्न यी उपायहरु अपनाउनुहोस
दशैको बेला हामी धेरै जसो मान्यजनको हातबाट टिका थाप्न एक ठाँउ बाट अर्को ठाँउको यात्रागर्नेे गर्दर्छो । यो यात्रा कुनै...
खान खाईसकेपछी यस्ता गल्तीहरू गर्नाले क्यान्सरको खतरा दुईगुणा बढ्छ
हामीले खाएको खानाले मात्र शरीर स्वस्थ रहँदैन । यो पनि ध्यान राख्न आवश्यक हुन्छ कि खान खाईसकेपछी हामी के गर्छौँ...
दसैंमा आलुलाई दहीसंग मिसाएर बनाउने भिन्न ‘परिकार’को स्वादिस्ट अचार तरीका
दसैंमा धेरै मानिसहरू मासुजन्य परिकारको बढी उपभोग गर्ने गर्छन् । तर, दसैंमा शाकाहारीहरू दैनिक रूपमा खाने गरेको अन्य तरकारीहरुलाई भिन्न...
ल्वाँङका १० रोग नियन्त्रण गर्ने अदभुत गुणहरू
नारीकोसिस डटकम । ल्वाँङलाई नेपाली खानामा बिशेष ठाउँ दिइएको छ । यसको उपयोगबाट खानामा स्वाद आउँदछ, साथसाथै यसमा केही महत्वपूर्ण...
३० बर्ष पुगेपछि महिलाले अनिवार्य गराउनुपर्ने ५ वटा परीक्षण
व्यस्त दिनचर्या, उमेरअनुसार शरीरमा हुने हर्मोन परिवर्तनका कारण महिलाको जीवन बढी जोखिममा हुन्छ। पुरुषभन्दा महिलामा हर्मोन बढी मात्रामा गडबड हुने...
कुखुराको मासु पकाउनुभन्दा अगाडि पखाल्ने कि नपखाल्ने ?
नारीको कोसिस डटकम । कुखुराको मासु पकाउनुभन्दा अघि पखालेर खाँदा फुड पोइजनिङको जोखिम बढ्ने एक अध्ययनले देखाएको छ। कुखुराको मासुलाई...
पुरुषको तुलनामा हाडजोर्नीको समस्या महिलामा बढी
नारीकोसिस डटकम । अस्तव्यत जीवनशैली, हर्मोनको गडबडीसँगै प्राकृतिक रुपमै पनि हाडजोर्नीको समस्या निम्तिने गर्छ । ३५ वर्ष कटेपछि हाडजोर्नी दुख्ने...