खान खाईसकेपछी यस्ता गल्तीहरू गर्नाले क्यान्सरको खतरा दुईगुणा बढ्छ
हामीले खाएको खानाले मात्र शरीर स्वस्थ रहँदैन । यो पनि ध्यान राख्न आवश्यक हुन्छ कि खान खाईसकेपछी हामी के गर्छौँ...
दसैंमा आलुलाई दहीसंग मिसाएर बनाउने भिन्न ‘परिकार’को स्वादिस्ट अचार तरीका
दसैंमा धेरै मानिसहरू मासुजन्य परिकारको बढी उपभोग गर्ने गर्छन् । तर, दसैंमा शाकाहारीहरू दैनिक रूपमा खाने गरेको अन्य तरकारीहरुलाई भिन्न...
ल्वाँङका १० रोग नियन्त्रण गर्ने अदभुत गुणहरू
नारीकोसिस डटकम । ल्वाँङलाई नेपाली खानामा बिशेष ठाउँ दिइएको छ । यसको उपयोगबाट खानामा स्वाद आउँदछ, साथसाथै यसमा केही महत्वपूर्ण...
३० बर्ष पुगेपछि महिलाले अनिवार्य गराउनुपर्ने ५ वटा परीक्षण
व्यस्त दिनचर्या, उमेरअनुसार शरीरमा हुने हर्मोन परिवर्तनका कारण महिलाको जीवन बढी जोखिममा हुन्छ। पुरुषभन्दा महिलामा हर्मोन बढी मात्रामा गडबड हुने...
कुखुराको मासु पकाउनुभन्दा अगाडि पखाल्ने कि नपखाल्ने ?
नारीको कोसिस डटकम । कुखुराको मासु पकाउनुभन्दा अघि पखालेर खाँदा फुड पोइजनिङको जोखिम बढ्ने एक अध्ययनले देखाएको छ। कुखुराको मासुलाई...
पुरुषको तुलनामा हाडजोर्नीको समस्या महिलामा बढी
नारीकोसिस डटकम । अस्तव्यत जीवनशैली, हर्मोनको गडबडीसँगै प्राकृतिक रुपमै पनि हाडजोर्नीको समस्या निम्तिने गर्छ । ३५ वर्ष कटेपछि हाडजोर्नी दुख्ने...
के हो सेतो पानी बग्ने समस्या ?
नारीकोसिस डटकम। उमेर पुगेका वा कुनै पनि उमेर समूहका यूवतीहरूमा कहिलेकाहि यौनांगबाट सेतो पानी आउनु सामान्य हो । तर नेपालका...
दशैंमा कसरी के खाने ?
नारीकोसिस डटकम । दसैँमा एकैपटक धेरै परिमाणमा मासु खरिद नगर्न चिकित्सकको सुझाव छ। एकैपटकमा धेरै परिणममा मासु खरिद गर्दा बासी...
पायल्सका लागि मुला लाभदायिक
नारीकोसिस डटकम। मुला सामान्यतया नेपाली वजार तथा करेसावनरीान सजिलै प्राप्त गर्न सकिन्छ सकिन्छ । मुलालाई तरकारी, अचार वा सलादको रूपमा...
बिहान उठ्नेबित्तिकै मोबाइल चलाउनु कत्तिको उपयुक्त समय हो ?
नारीकोसिस डटकम । बिहान उठेलगत्तै मोबाइल फोनको प्रयोग नगर्ने सायद कमै होलान गर्छन् । विश्व सूचना प्रविधिले फड्को मारेसँगै विस्तारै...