घिउ सेवानबाट हुने फाइदा…..
नारीकोसिस डटकम । घिउबाट प्राकृतिक रुपमा उमेगा ३ र उमेगा ९ फ्याटी एसिड नामक पोषकतत्व पाइन्छ । यी दुबै तत्वले रत्तनलिमा...
क्यान्सर प्रतिरोधी आहार
नारी कोसिस डटकम/खाना यस्तो चिज हो, जसका कारण हाम्रो शरीर जीवित रहन्छ । यही जीवित शरीरबाट नै हामीले आफ्नो इच्छा...
टाउकोको दुखाईबाट आराम पाउन ६ उपायहरु अपनाउनुहोस्
नारी कोसिस डटकम/टाउको दुखाईबाट धेरै मानिसहरु पीडित हुने गर्छन् । चिन्ता, कामको चाँप तथा विभिन्न कारणले टाउको दुखाई हुने गर्दछ । जसले...
लसुनको फाइदा यस्तो छ…… थाहा पाउनुहोस्
सामान्यतया लसुन, तरकारी स्वादिष्ट बनाउनका निमित्त प्रयोग गर्छौ । लसुनले तरकारी स्वादिष्ट मात्र पार्दैन स्वास्थ्यामा पनि धेरै फाईदा गर्छ ।...
ल्वाङले स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्छ
नारी कोसिस डटकम/काठमाण्डौं । ल्वाङ बोटमा बासनादार फूल हुन्छ । जसलाई सुकाएर मसला बनाइन्छ । जसमा औषधीय गुणयुक्त युजेनल नामक...
अनिद्राको समस्या हटाउने उपाय
नारी कोसिस डटकम/जतिखेर निद्रा लाग्छ, त्यतिखेर सुत्न सकियो भने अनिद्राको समस्या निर्मूल नै हुन्छ तर आज भोली यस्तो अवसर सबैलाई...
विश्राम
नारी कोसिस डटकम/स्वस्थ रहनको लागि आवश्यक पर्ने विभिन्न तत्वहरुमध्ये विश्राम पनि एक महत्वपूर्ण तत्व हो । विश्रामको अर्थ हुन्छ रोकिनु...
अमला एक गुणकारी फल हो ।
नारी कोसिस डटकम/अमलाले शरिरलाई फाइदा पुर्याउछ । विशेषगरी कपाललाई आवश्यक पर्ने भिटामिन र मिनरल्सको निकै राम्रो स्रोत हो । पाँच...
भुटेको मकै खाँदा स्वास्थ्यमा फाइदा
नारी कोसिस डटकम/ विशेष गरी जाडोको समयमा भुटेको मकै खाने गरिन्छ । यसलाई हामी खाजाको रुपमा खाने गर्छौं । भुटेको...
यौनसम्पर्कबाट सर्ने खतरनाक चार नयाँ रोगहरू
नारी कोसिस डटकम/संसारमा आजकाल यौन सम्बन्धि विभिन्न नयाँ रोगहरु भित्रिरहेका छन् । र, यौन संक्रमणबाट पैदा हुने रोग (एसटीआई) कुनै...