नारीकोसिस डटकम । विस्तारै जाडो बढ्दै गहिरहेको छ। चिसो बढेसँगै हाम्रो शरिरको छाला रुखो र सुख्खापनको मात्रा बढ्ने गर्दछ । यसकारण हामीले आफ्नो छालाको राम्रोसंग ख्याल राख्नु पर्छ ।

छालालाई रुखो र सुख्खापनको मात्रा बढ्न नदिन निम्न उपायहरु अपनाउन सकिन्छ ।

१. क्लिजिङ प्रयोग गर्ने, फेस ड्राई छ भने राति सुत्ने वेलामा एक टाइम मात्र गर्ने (यदि क्लिनजिङ उपलब्ध नभए गाई वा भैँसीको दुध उमालेर कटनको रुवा मनतातो दुधमा ढुवाएर पुछ्ने ।

२. टोनर लगाउने,  बजारमा रेडिमेड पनि पाइन्छ यदि वजारको युज गर्न चाहनुहुन्न भने घरमै उपलब्ध हुने काक्राको रस, टमाटरको जुुस लेमन जुस इत्यदि छाला अनुसार प्रयोग गर्ने ।

३. अनिवार्य रुपमा नाइट क्रिम लगाने

४. मोस्चराईजर नियमित लगाउने, यसले छालाई ड्राई हुन दिदैन । र छालाई मुलायम बनाईरादछ । यदि मोस्चराईजर उपलब्ध नभएमा दुधको तरलाई पनि मोस्चराईजरको रुपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ ।

व्यूटिसियन रन्जिता सिंहसँगको कुराकानीमा आधारित