जाडोमा ३० प्रतिशत हृदयाघातको जोखिम
नारीकोसिस डटकम । के तपाईंलाई चिसोको समयमा रक्तचाप (ब्लडप्रेसर) बढेको छ रु यदि छ भने समयमै चिकित्सकसँग जाँच गर्नुहोला...
चिसो भाइरस वा ब्याक्टेरियाको संक्रमण भन्ने पत्ता लगाएपछि मात्र एन्टीबायोटिकको प्रयोग गर्नु उचित हुन्छ
जाडोको महिनामा विभिन्न प्रकारका फ्लुका जिवाणुहरू हावामा सक्रिय हुने हुँदा केटाकेटी र वृद्धहरूलाई विशेष ख्याल राख्नु पर्दछ । रुघा लाग्ने...
जाडोमा अदुवा–चिया पिउनुका फाइदा
नारीकोसिस डटकम । जाडो मौसमा चिया नपिउने सायद कमै मात्रमा होला । सामन्यतया कालो चिया, दुध हालेको चिया, ग्रिन टि...
एकदिनमा कति प्रोटिन जरुरी ?
नारीकोसिस डटकम । प्रोटिन मानिसको शरीरको लागि अति आवश्यक पौष्टिक तत्व हो । प्रोटिनले शरीरको कोशिका निर्माण र मर्मतमा ठूलो...
जाडोमा रुघाखोकीले सताउँदा बाफ लिने सुरक्षित तरिका जान्नुहोस्
नारीकोसिस डटकम । जुनसुकै मौसममा रुघाखोकीले मानिसलाई सताउने गर्छ । तर, जाडो सिजनमा बढी सताउने गर्छ । सामन्यतया रुखा खोकीले...
जाडोमा टन्सिलको जोखिम: कसरी बच्ने ?
नारीकोसिस डटकम । जाडो सिजनमा धेरैमा घाँटी दुख्ने, घाँटी खस्खसाउने, खानेकुरा निल्न अप्ठ्यारो हुने, घाँटीभित्र रातो भएर घाउ हुने जस्ता...
जाडोमा घाम ताप्दै बदाम खानुको फाइदा
जाडो सिजनमा बदाम र सुन्तलाको विशेष सिजन हो । कौसीमा घाम ताप्दै बदाम छोडाउदै बदाम खाँदाको मज्जा नै फरक हुन्छ...
जाडोमा पिनासबाट कसरी बच्ने……………
पिनास नाकको भित्र दायाँबायाँ रहने खाली ठाउँमा अवरोधका कारण हुने रोग हो। नाकको नजीकै अनुहारको हड्डिहरूको भित्र नम हावाको रिक्त...
जाडोमा कसरी स्वस्थ रहने ?
अनिल श्रेष्ठ । काठमाडौँ उपत्यका लगायत देशभर चिसो बढेको छ। चिसो बढेसँगै जाडोमा बालबालिका र वृद्धवृद्धालाई स्वास्थ्यमा बढी समस्या हुन्छ।...
जाडोमा औँला सुनिने समस्या: रोकथाम र उपचार
नारीकोसिस डटकम । जाडो मौसममा छालासम्बन्धी विभिन्न समस्याले सताउन सक्छ । स्वास्थ्यमा देखिने विभिन्न समस्याहरुमध्ये औंला सुन्निने, रातो हुने, चिलाउने...