यसकारण बेलुकाको खाना चाँडै खाने
नारीकोसिस डटकम । खान खाने सहि तरिका नमिल्दा पनि स्वास्थ्य विभिन्न समस्याले सताउन सक्छ । त्यसैले खाना समयमा खाने गर्नुपर्दछ...
कोरोना भाइरस के हो ? कारण, लक्षणर बच्ने उपाय…..
नारीकोसिस डटकम/माघ ९, काठमाडौं । हाल चीनमा महामारीको रुप लिएको नयाँ कोरोनो भाइरसको संक्रमण विभिन्न देशमा फैलिएको छ । ३१...
चिसोबाट जोगिन ५ टिप्स
नारीकोसिस/डटकम । जाडो मौसमको जाडो महिना मध्ये मुख्य जाडो महिना माघ हो । जाडो सिजनमा स्वास्थ्यसम्वन्धी विभिन्न समस्याहरु देखा पर्ने...
आँखामा आँशु किन आउँछ ?
नारीकोसिस डटकम । सामान्यतया आँखाबाट आँशु बग्नुलाई सामान्य प्रक्रिया मानिन्छ । तर, चिकित्सा विज्ञानका अनुसार विभिन्न हर्मोन वा अन्य कारणले...
जाडोमा ३० प्रतिशत हृदयाघातको जोखिम
नारीकोसिस डटकम । के तपाईंलाई चिसोको समयमा रक्तचाप (ब्लडप्रेसर) बढेको छ रु यदि छ भने समयमै चिकित्सकसँग जाँच गर्नुहोला...
चिसो भाइरस वा ब्याक्टेरियाको संक्रमण भन्ने पत्ता लगाएपछि मात्र एन्टीबायोटिकको प्रयोग गर्नु उचित हुन्छ
जाडोको महिनामा विभिन्न प्रकारका फ्लुका जिवाणुहरू हावामा सक्रिय हुने हुँदा केटाकेटी र वृद्धहरूलाई विशेष ख्याल राख्नु पर्दछ । रुघा लाग्ने...
जाडोमा अदुवा–चिया पिउनुका फाइदा
नारीकोसिस डटकम । जाडो मौसमा चिया नपिउने सायद कमै मात्रमा होला । सामन्यतया कालो चिया, दुध हालेको चिया, ग्रिन टि...
एकदिनमा कति प्रोटिन जरुरी ?
नारीकोसिस डटकम । प्रोटिन मानिसको शरीरको लागि अति आवश्यक पौष्टिक तत्व हो । प्रोटिनले शरीरको कोशिका निर्माण र मर्मतमा ठूलो...
जाडोमा रुघाखोकीले सताउँदा बाफ लिने सुरक्षित तरिका जान्नुहोस्
नारीकोसिस डटकम । जुनसुकै मौसममा रुघाखोकीले मानिसलाई सताउने गर्छ । तर, जाडो सिजनमा बढी सताउने गर्छ । सामन्यतया रुखा खोकीले...
जाडोमा टन्सिलको जोखिम: कसरी बच्ने ?
नारीकोसिस डटकम । जाडो सिजनमा धेरैमा घाँटी दुख्ने, घाँटी खस्खसाउने, खानेकुरा निल्न अप्ठ्यारो हुने, घाँटीभित्र रातो भएर घाउ हुने जस्ता...