कस्ता व्यक्तिले कति मात्रामा नुन खाने ?
नारीकोसिस डटकम । नुन दैनिक जीवनमा प्रयोग हुने एक पर्थाथ हो । समान्यतया नुन विना तरकारी मिठो नहुने यात स्वादमा...
जाडोमा छालालाई कसरी हेरचाह गर्ने ?
जाडो मौसम सुरु भएसँगै छालामा विभिन्न समस्या आउन सक्छ। विशेषगरी जाडो याममा सुख्खा हुने भएकाले छाला खस्रो हुने, फुट्ने गर्छ।...
खुशीहरु सधै तिम्रा…..
खुशीहरु सधै तिम्रा फकृएर फुलिरहुन अधेरी पनि तिम्रा सपनाहरु झुलिरहुन लोभि नजर छोडि तिमि सत मार्गको बाटोमा हुनु घमण्ड हटाएर नम्रतालाई...
संघर्ष र चुनौतीलाई सामाना गर्दै सफलताको उचाईमा सविता……(भिडियो सहित)
निर्मला सापकोटा सञ्जेल र सुनिता तामाङ , काठमाडौं । “यो जीवन अरूको लागि होइन भने यो जीवन नै होइन ।” विश्व प्रसिद्ध समाजसेवी...
व्यायम गर्दैहुनुहुन्छ ? व्यायम गर्नेले के खाने ?
शारिरीक व्यायम शारीरिक गतिविधिकै एक विशेष प्रकार हो । यो व्यायाम योजनावद्ध हुन्छ । अर्थात व्यायाम भनेको त्यो व्यवस्थित कर्म...
संघर्ष सम्बन्धी विभिन्न विद्युवानहरुको महत्वपूर्ण भनाईहरु
- सफल मानिसको पछाडि अर्को पनि सफल मानिस हुन्छ । – चिनियाँ उखान - सफलताका लागि दुई कुराको आवश्यकता पर्छ,...
श्रीमानको साथ र राजनैतिक यात्रा नै मेरो सफलताको बाटो हो : विन्दु पुडासैनी सिंखडा
निर्मला सापकोटा सञ्जेल/सुनिता तामाङ, काठमाडौं वि.सं.२०२८ श्रावण २७ गते का दिन नुवाकोटको कुमारी ४ (साविक गाविस) मा साईलो संन्तानको रुपमा...
फ्लोरेन्स नाईटिङ्गेल : बत्ती लिएकी केटीको उपनामले विश्व चर्चित समाजसेवी
आजको सभ्यतालाई फ्लोरेन्स नाईटिङ्गेलको धेरै ठूलो उपकार छ । अस्पतालमा काम गर्ने नर्स जसले बिरामीको हेरविचार गर्छन् । र उनीहरुलाई...
छोरी माथिको विभेदलाई अन्त गरौ र समानताको शिक्षा भरौ ।
निर्मला सापकोटा संन्जेल जब सम्म परम्परागत विकृतिका संरचनाहरुलाई भत्काउन सकिदैनन् तव सम्म नयाँ सोचको समाजलाई निर्माण गर्न सकिदैन। परम्परागत समाजवाट धेरै माथि...
वैवाहिक सम्बन्ध बन्धन होइन
निर्मला सापकोटा सन्जेल हाम्रो समाज पृतृसतात्मक संरचनामा आधारित छ । यहा पुरुषले नारीलाई विवाह गरेर ल्याइन्छ । समाजले दिएको यौन...